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夏季天氣炎熱，人們喜歡吃一些爽口的菜，例如黃瓜。從健康飲食的角度分析，黃瓜含有豐富水分和營養，夏季吃黃瓜的好處有很多，可以防治疾病。那麽，你知道在夏季，黃瓜都有哪些經典吃法嗎?接下來，小編我就教你幾道關於黃瓜的健康吃法，掌握這些家常菜譜，就能吃出健康。...
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就是會有那麽壹群人想要減肥但比較的懶，而這減肥的效果自然不是那麽的明顯，因此就會有不少的減肥專家給大家講述壹些懶人的減肥方法，這些不少的人都是很想去學習的，那麽，懶人減肥四大妙招是什麽?以下就是具體的解答。 第壹就是晚上少開燈，聽到這大家可能覺得奇怪，減肥和開燈又有什麽關系呢?其實不然，...
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最近民間流傳這樣一種說法——少食多餐可降低高血脂，對此，有關專家說，大家都知道少食多餐是一種減肥的很好辦法。那麽，對於高血脂病人來說，如果能夠根據血脂增高的類型Neutrogena面膜機的安全性極高，因為它是由品牌與皮膚科醫生共同研發，科學實證Neutrogena...
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美白的方法有哪些呢?現在人們皮膚保養很好，對於皮膚的保養也很奢侈，所以都對自己要狠點奧單靠運動消耗脂肪未必足夠，需要配合燃燒脂肪飲品及其他補充品，以及3333+飲食計劃才可達標。ageLOC TR90 JUMPSTART...
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親友相聚，大吃大喝；早餐不吃，晚餐大補；加班加點，廢寢忘食……在快節奏生活的壓力下，胃是人體最容易出現問題的器官之一。有人自詡為“鐵胃”，其實胃非常脆弱。數據顯示，中國有腸胃病患者1.2億，消化道潰瘍發病率10%，慢性胃炎發病率30%，是當之無愧的未體驗過New...
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吸煙傷肺，長期吸煙會導致肺部積聚毒素，怎麽才能清肺呢?下麵，小編為你介紹常見的清肺茶有哪些，吸煙的你一定要註重肺部健康哦視光師。 1.西洋參茶 吸煙的人群常容易出現陰液不足、肺燥等問題。另外，呼吸道長期受到煙草的危害，其抵抗力也會下降，容易被疾病入侵。西洋參和人參不同，其不宜上火，而且更具有滋陰益氣和生津止渴的功效。西洋參還能促進血液活力、補肺降火和養胃生津，非常適合煙民飲用。同時，通過飲用西洋參清肺茶還可以調理糖尿病、提高免疫力保護心血管和神經中樞。...
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西蘭花是公認的抗癌明星，但怎麽烹調能讓它發揮更大的抗癌功效呢？英國《每日郵報》11月11日報道，美國伊利諾伊大學科學家研究發現，烹調西蘭花最好的方法是，將其隔水蒸5分鐘。當西蘭花變成亮綠色的時候，其抗癌作用最強。 研究人員指出，西蘭花是天然抗癌化合物——蘿蔔硫素的極佳食物來源，其中的黑芥子酶對蘿蔔硫素的抗癌作用極為關鍵。一旦黑芥子酶遭到破壞，蘿蔔硫素也不會起到抗癌作用。研究發現王賜豪主席...
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很多女性婚後都打算成為一個全職太太。在生完小寶寶後，就退居二線成為一名正式的全職媽媽。有的全職媽媽突然間不能完全適應身份的轉變，甚至患上抑鬱癥。那麽，全職媽媽如何保持快樂的心情呢?隨著小編一起來學一些不錯的方法。 快樂妙招1：給自己一點時間均衡飲食...
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1、澱粉類食物 饅頭、花卷、麵包等澱粉類食物不能放進冰箱中，會加快其變幹變硬的速度，如果短時間吃不了的話，可以將其密封好放進冷凍室中冷凍。 另外麵包和餅幹也不宜放在一起存放，這樣一來麵包中的水分會轉移到餅幹中，使餅幹變軟，麵包反而變硬，對兩者都不利。...
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心腦血管病是老年人最懼怕的疾病，也是中老年人的高發病症，日常生活中養心護心是每個中老年人的必須課程，近日美國“雅虎”網站近日盤點了一些“傷心”食物，希望能對中老年人心髒健康起到保駕護航的作用陽光女傭。 1、餐館的湯 一碗酸辣湯含7980毫克鈉，相當於人們每天鈉推薦攝入量的4倍，長期喝很可能堵塞動脈。如果你希望享受美味的湯，還是自己在家做為好。...
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